Valtti+ Yhdistetty kestävyys- ja voimaharjoittelu käytännössä

Aiemmin julkaistussa Valtti+ Kestävyys- ja voimaharjoittelun yhdistäminen molemmat tavoitteet huomioiden -artikkelissa käsitellään yhdistetyn voima- ja kestävyysharjoittelun teoriaa. Tämänkertainen artikkeli pyrkii antamaan rungon, jonka varaan rakentaa oma harjoitusohjelma, joka yhdistää kestävyys- ja voimaharjoittelua.

Haluatko lukea lisää?

Tilaa nyt osoitteessa www.valttitraining.fi saadaksesi pääsyn tähän päivitykseen ym.

Tilaa nyt