Valtti+ Tulehdustila ja sen vaikutukset harjoitteluun

Elimistön tulehdustila, sen vaikutus terveyteen ja liikuntaan on monisyinen aihe. Tässä artikkelissa on tarkoitus selventää sitä mikä tulehdus on ja miten erilaiset tulehdukset ovat vuorovaikutuksessa elämäntapojen kanssa. Artikkeli käsittelee lyhyesti tulehdusta yleisellä tasolla, mitä lievä tulehdus on, mikä on liikunnan vaikutus elimistön tulehdustilaan ja miten liikunnan aiheuttaman tulehduksen kontrollointi vaikuttaa harjoitteluun.

Haluatko lukea lisää?

Tilaa nyt osoitteessa www.valttitraining.fi saadaksesi pääsyn tähän päivitykseen ym.

Tilaa nyt