Valtti+ marraskuun kestävyysohjelma

Kestävyysohjelmassa aletaan marraskuussa lisäämään vauhtikestävyysharjoittelua. Peruskuntojakso jatkuu kuitenkin vahvana pääosan haltijana. Joulukuussa tulossa vauhtikestävyyden painottamista, joten sinne saakka jaksetaan vielä rakentaa perustaa!

Haluatko lukea lisää?

Tilaa nyt osoitteessa www.valttitraining.fi saadaksesi pääsyn tähän päivitykseen ym.

Tilaa nyt