Valtti+ Hypertrofiaharjoittelun 1-jakoinen ohjelmapohja

Lue pohjalle joulukuun 2020 Valtti+ artikkeli Lihasmassan kasvatuksen perusteet. Tämän jälkeen voit helposti käyttää alta ladattavaa hypertrofiaharjoittelun 1-jakoista ohjelmapohjaa.

Haluatko lukea lisää?

Tilaa nyt osoitteessa www.valttitraining.fi saadaksesi pääsyn tähän päivitykseen ym.

Tilaa nyt