13. maalis 20213 min100% broscience: Meidän lämmittely100% broscience on kirjoitussarja jossa Tuukka ja Pekko käyvät läpi omia epätieteellisiä vinkkejään treeniin, ruokavalioon ja...
10. helmi 20216 minPenkkipunnerrus: Miten, missä ja miksi?Klassinen kysymys kuntosaliharrastajien keskuudessa kuuluu, “Paljon penkki?”. Kysymys on erityisen suosittu voimaharjoittelu-uraa...
27. tammi 20213 minMaksimivoimaharjoitteluKun Valtin teksteissä mainitaan voimaharjoittelu, tarkoitetaan sillä lähes poikkeuksetta maksimivoimaharjoittelua. Mitä sitten...
